Didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat, itulah pepatah bijak mengatak. Dengan berolah-raga peredaran darah kita menjadi lancar, tahan terhadap penyakit/virus, hati dan pikiran jernih, bisa mencegah kegemukan dan masih banyak fungsi lainnya. Pada masa muda yang bergejolak, memang sangat dianjurkan untuk berolah-raga, agar kita bisa lebih mengontrol emosi kita. Disamping menghindari sesuatu yang tidak diinginkan, misalnya mengkonsumsi Narkoba, Alkohol, Rokok atau bahkan Pergaulan Bebas. Banyak hal positif dengan kita berolah-raga, mari gerakan otot kita yang mungkin sudah lemah dalam beraktivitas, Sehat adalah sesuatu yang sangat mahal, dan harus kita pelihara.
Klik play (>) untuk melihat video
